Trening mózgu

W każdym z tych trzech okresów mózg ludzki może się rozwijać. Do największych swoich osiągnięć człowiek może dojść pomiędzy 60- tym a 95-tym rokiem życia (złoty wiek umysłu). Atuty człowieka w tym okresie  życia to wiedza, doświadczenie, kreatywność i duża gęstość sieci połączeń między neuronami w mózgu. Za każdym razem, gdy uczysz się nowej czynności  - na przykład jazdy na nartach, nowego języka obcego, obsługi nowego programu komputerowego itp. – w twoim mózgu tworzą się nowe połączenia pomiędzy neuronami. A więc na sprawność mózgu w wieku dojrzałym pracujesz przez całe życie. Niezależnie od tego, czy masz 30 lat, czy 50 czy więcej – używaj przez cały czas intensywnie swojego mózgu, ucz się nowych rzeczy, bądź aktywny, rozwijaj się.

Spis treści

Życie mózgu

Jak aktywizować mózg

Osobisty magazyn wiedzy

Własny system pracy umysłowej

Aktywne czytanie

Zapamiętywanie

Literatura

O autorze

W każdym z tych trzech okresów mózg ludzki może się rozwijać. Do największych swoich osiągnięć człowiek może dojść pomiędzy 60- tym a 95-tym rokiem życia (złoty wiek umysłu). Atuty człowieka w tym okresie  życia to wiedza, doświadczenie, kreatywność i duża gęstość sieci połączeń między neuronami w mózgu. Za każdym razem, gdy uczysz się nowej czynności  - na przykład jazdy na nartach, nowego języka obcego, obsługi nowego programu komputerowego itp. – w twoim mózgu tworzą się nowe połączenia pomiędzy neuronami. A więc na sprawność mózgu w wieku dojrzałym pracujesz przez całe życie. Niezależnie od tego, czy masz 30 lat, czy 50 czy więcej – używaj przez cały czas intensywnie swojego mózgu, ucz się nowych rzeczy, bądź aktywny, rozwijaj się.

Życie mózgu

Jak aktywizować mózg

Osobisty magazyn wiedzy

Własny system pracy umysłowej

Aktywne czytanie

Zapamiętywanie

Literatura

O autorze