Świat diet 2
Opis
Świat diet. Mini encyklopedia diet. Część 2 jest wartościowym źródłem informacji. Jest to przystępne kompendium wiedzy na temat popularnych diet.
Książka przedstawia podstawowe zasady różnych planów żywieniowych, omawia ich zalety i wady oraz oferuje wskazówki dotyczące ich stosowania. Dla osób pragnących zrozumieć różnice między dietami lub poszukujących inspiracji do zmiany sposobu odżywiania, taka encyklopedia może być dogodnym punktem wyjścia.
WPROWADZENIE 5
Dieta intuicyjna 10
Dieta jabłkowa 21
Dieta Jenny Craig 30
Dieta kobiet w ciąży 39
Dieta masła orzechowego 46
Dieta na uda i biodra 55
Dieta niskosodowa 64
Dieta oczyszczająca 74
Dieta ograniczająca laktozę 83
Dieta Optifast 91
Dieta Nutrisytstem 99
Dieta Pritkina 108
Dieta Rosedale 117
Dieta Scarsdale 126
Dieta Slim-Fast 134
Radykalna dieta nowojorska 142
Dieta sekrety dobrych węglowodanów 150
Dieta strażnicy wagi 161
Dieta kapuściana 170
Dieta strzał w dziesiątkę 179
Dieta jedz, pij i chudnij 189
Dieta tusza to nie fatum 196
Zdrowy program Kliniki Mayo 205
Dieta trójkolorowa 214
O autorze
Dorota Sawicka
Mam na imię Dorota i od 20 lat interesuję się zdrowym odżywianiem, jak również zagadnieniem zachowania zdrowej sylwetki dzięki aktywności fizycznej.
Jestem dietetyczką o specjalizacji klinicznej chorób endokrynnych, sportowej, kosmetycznej, pediatrycznej, leczenia nadwagi i otyłości, chorób cywilizacyjnych oraz psCzytaj więcej
