Panel autora Strefa autora Zaloguj się
A A A

Psychologiczny GPS

Psychologiczny GPS
35.90 pln
35.90 pln
35.90 pln
Jeżeli posiadasz rabat indywidualny, przed dodaniem produktu do koszyka - zaloguj się

Psychologiczny GPS

Jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje - e-book (PDF)
kupując teraz e-book (EPUB) zamiast 35.90 pln łącznie zapłacisz 34.46 pln
kupując teraz e-book (MOBI) zamiast 35.90 pln łącznie zapłacisz 34.46 pln

 Opis

Psychologiczny GPS Jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje Wydawnictwo PROJEKT ROZWÓJ

Wydanie II [EBOOK]

Zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie mają udane związki i są zadowoleni ze swojej pracy, a inni mają wieczne poczucie, że w ich życiu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jesteś w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, że „ten ktoś ma szczęście”, czy też z tym, że „komuś łatwo wszystko przychodzi”. To efekt tego w jaki sposób o sobie myślisz, jak budujesz poczucie własnej wartości, planujesz rozwój i budujesz relacje z innymi.

 

Psychologiczny GPS jest praktycznym poradnikiem rozwoju osobistego opartym na rzetelnej wiedzy psychologicznej. Poradnik zawiera skale samooceny, ćwiczenia, przykłady z życia, case studies, liczne wskazówki oraz pytania i zadania do wykonania.

 

Warto żebyś przeczytał ten Ebook jeśli chcesz:

- chcesz uporządkować i bardziej świadomie wykorzystywać wiedzę psychologiczną w praktyce;

- sprawdzić w jakim punkcie swojego rozwoju osobistego znajdujesz się dzisiaj;

- poznać rzetelną wiedzę na temat tego, co czuje, myśli i jak działa (spełniony) człowiek, jak budować poczucie własnej wartości oraz jak zadbać o psychologiczne potrzeby swoje i swoich bliskich;

- skorzystać z podpowiedzi jak zacząć wychodzić z nieoptymalnych wersji siebie (braku asertywności lub agresji);

- potwierdzić sobie, że Twoje podejście do dbania o siebie jest optymalne i korzystne dla zdrowia psychicznego długoterminowo;

- otworzyć na zmianę podejścia do siebie i innych oraz zaplanować jak sobie poradzić z oporem przed nią;

- przyjrzeć się swojemu sposobowi myślenia oraz emocjom i dowiedzieć się jak nimi zarządzać;

- przypomnieć sobie różne sposoby na radzenie sobie ze stresem, zawalczenie o siebie i zwiększenie swojej asertywności;

- poznać nową definicję Twojej siły jako człowieka;

- zapoznać się z praktycznymi przykładami na temat tego, co możesz zmienić w swoim podejściu, zachowaniu i sposobie komunikowania się;

- zainspirować się przykładami zdrowych nawyków w komunikacji z innymi;

- dowiedzieć się jak zrobić remanent szkodliwych dla Ciebie relacji, jak przestać manipulować innymi i jak nauczyć się bronić przed manipulacją;

- poczytać o dobrych praktykach dotyczących tego jak unikać nieoczywistych drzazg w komunikacji i jak zdrowo spierać się z innymi;

- dostać podpowiedzi jak możesz dbać o komunikację i rozwój w pracy, w roli rodzica i szefa;

- dowiedzieć się jak możesz ochronić się przed osobami, które są agresywne i przekraczają Twoje granice;

- uniknąć potencjalnych ślepych uliczek w rozwoju – od nadmiernej kontroli, przez nadmierną zależność, po odwlekanie działania i rozpamiętywanie oraz wiele innych;

- z lotu ptaka zobaczyć jak działasz jako człowiek od strony psychologicznej i zwiększyć szansę na trwałą zmianę;

- dowiedzieć się gdzie szukać wsparcia w rozwoju.

- zweryfikować na ile pewnie poczujesz się w wykorzystywaniu wiedzy o tym, jak działa człowiek w swoim życiu po lekturze książki „Psychologiczny GPS”.

 

Opinie Czytelników o książce „Psychologiczny GPS”

 

„Świetnie się czyta i zawiera solidna dawkę psychologicznej wiedzy ujętej w syntetyczny sposób. To wiedza, którą każdy z nas powinien mieć by bardziej świadomie, zdrowiej układać sobie relacje z sobą i innymi ludźmi. Przykłady i ćwiczenia są, moim zdaniem bardzo pomocne. Jeżeli miałabym mieć na półce jedną książkę o tematyce psychologicznej - to byłaby to ta. Praktyczna, konkretna i napisana klarownym językiem. Świetny podręcznik do ludzi :)”

NinaA źródło: lubimyczytac.pl

 

„Konkretna, rzeczowa, dosadna. Zawiera obrazowe przykłady i konkretne ćwiczenia, dzięki którym zajrzysz w głąb siebie i odkryjesz schematy działania swoje oraz ludzi wokół siebie. Psychologiczny GPS wskaże Ci drogę do pozytywnej zmiany. Fantastyczna i otwierająca oczy książka!”

 

Książki, które mają moc: Wagarowicze – Języki, Podróże i Fajne Życie

 

„Nigdy nie byłem fanem książek psychologicznych. Wcześniej próbowałem czytać książki innych autorów, ale nudziły mnie i sprawiały mi opory, nie zrozumiane terminy psychologiczne i bla, bla, bla. Psychologiczny GPS jest napisany w sam raz dla mnie prostego faceta. Jak dla mnie bardzo obrazowo opisuje przykłady i porady. Ta książka otworzyła mi oczy na wiele spraw i uświadomiła mi jak ważne w życiu jest żyć w zgodzie ze samym sobą, ta książka dała mi więcej pewności siebie i pozwoliła przekroczyć pewne bariery trudne do pokonania w moim życiu. Naprawdę polecam każdemu kto chce zrozumieć siebie, każdemu kto chce czuć się swobodnie w związku, w pracy, no w zasadzie na każdej płaszczyźnie. Dziękuję bardzo autorce tej książki, że pojawiła się w odpowiednim czasie na mojej drodze.

 

Enter źródło: lubimyczytac.pl

 

Psychologiczny GPS to kopalnia wiedzy, badań oraz doświadczeń, które każdemu z nas mogą pomóc w radzeniu sobie w pracy zawodowej oraz w życiu prywatnym. Książka ta jest idealną receptą na osiągnięcie sukcesu w pracy, a także kluczem do znalezienia radości w życiu prywatnym. Pani Marta dzieli się z nami swoim doświadczeniem oraz wiedzą, dzięki czemu z większą świadomością możemy spojrzeć w głąb siebie i swoich potrzeb. Możemy uświadomić sobie, że zmiana jest możliwa, a co najważniejsze, zdobędziemy narzędzia do wprowadzenia jej w swoje życie. Autorka krok po kroku przeprowadzi nas przez ścieżkę rozwoju osobistego, a wskazówki, które wykorzystamy powiodą nas do zamierzonego celu. Rzetelna wiedza zawarta w tej książce, podana jest w ciekawej i bardzo przejrzystej formie. Nie ma tutaj chaosu, niezrozumiałych określeń. Wszystko opisane jest zrozumiałym językiem, co sprawia większe poczucie bezpieczeństwa w drodze do samorealizacji, a także buduje nić zaufania między czytelnikiem a autorką. Książkę polecam każdemu, kto to pragnie zadbać o siebie, o higienę swojej wewnętrznej sfery. Jeśli stawiacie na własny rozwój i dążycie do ugruntowania poczucia własnej wartości, czy też pragniecie przyjrzeć się swoim emocjom na otaczającą Was rzeczywistości – koniecznie sięgnijcie po tę książkę. Ona powiedzie Was odpowiednimi ścieżkami ku zbudowaniu odpowiednich i „czystych” relacji zgodnych z Waszym „JA”. Marta Pawlikowska-Olszta stworzyła „Psychologiczny GPS” który jest Genialnym Przewodnikiem (do) Samorealizacji. Autorka w przystępny sposób uświadamia nam, iż zmiany nie muszą być bolesne, nie musimy się ich bać bowiem mogą być one „przepustką do poprawy jakości życia”. Możemy nauczyć się jak radzić sobie z oporem przed zmianą. Dzięki tej książce możemy poznać siebie, przyjrzeć się bliżej zachodzącym w nas mechanizmom psychologicznym, które rządzą naszym zachowaniem i determinują nasze decyzje.

 

Tomasz Kosik Czyt-NIK

Więcej o opiniach Czytelników i książce: https://www.jakzarzadzacpoludzku.pl/psychologiczny-gps/

 

 O autorze

Marta Pawlikowska-Olszta

Marta Pawlikowska-Olszta

psycholog, trener, coach, doradca HR. Zajmuje się wsparciem etycznego i efektywnego zarządzania ludźmi w Polsce na każdym z etapów – zarówno w procesie rekrutacji, adaptacji, rozwoju kompetencji, oceny pracowników, jak i ich zwalniania. Swoje działania praktyczne prowadzi w nurcie psychologii pozytywnej.

 

Ma kilkunastoletnie doświadczenie w przygotowywaniu i wdrażani...

Czytaj więcej

 Opinie i oceny

Jeśli masz opinię na temat powyższego produktu, podziel się nią z innymi. Możesz rówież ocenić ten produkt.

Autor:
Opis:
Ocena:
 
Ta strona korzysta z ciasteczek (cookies). Pozostając na stronie akceptujesz to (NACIŚNIJ W CELU AKCEPTACJI). Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.