Potęga aktywności, czyli jak być zdrową i sprawną
Opis
Czy zastanawiałaś się czy mycie zębów ma sens i czy powinnaś to robić codziennie? Pewnie nie. To dla czego tak często kwestionujesz sens dbania o siebie?
Dlaczego dbanie o swoje zdrowie i sprawność nie jest standardem, a raczej odskocznią od szarej rzeczywistości.
Mam nadzieję, że dzięki mojej książce "Potęga aktywności, czyli jak być zdrową i sprawną", uda Ci się zaprzyjaźnić z nowym stylem bycia i życia na długie lata.
Co dokładnie znajdziesz w tej pozycji? Informacje o tym:
- jak trenować?
- jak skomponować prawidłową dietę?
- jak nie stracić zapału do dbania o siebie?
- jak dbać o swoją sprawność?
- jak poruszać się na co dzień i nie robić sobie krzywdy.
Pamiętaj, tylko poprzez systematyczne dbanie o siebie, jesteś w stanie zapewnić sobie długie życie w zdrowiu i sprawności.
Nie zwlekaj i zacznij tę podróż już teraz.
